伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。那么，伸筋草的功效与作用及食用方法和禁忌都有哪些呢?

　　一、伸筋草的功效与作用

　　1、舒筋活络

　　可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。

　　(1)用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。

　　(2)用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。

　　(3)用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。

　　2、下气除湿

　　本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。

　　《滇南本草》目“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。

　　3、除湿解毒

　　用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。

　　4、降温

　　伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。

　　5、治疗风湿病发热

　　伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此，可治疗风湿病发热。

　　6、利尿

　　伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。

　　7、治痛风

　　伸筋草可治疗痛风和高尿酸血症，作为引经药，与红藤、秦皮等同用。

　　8、兴奋

　　实验表明伸筋草里的石松碱对大鼠小扬和子宫有兴奋作用。

　　9、影响血压

　　既有报道伸筋草有升压作用，也有报道有降压作用者。

　　二、伸筋草的食用方法

　　伸筋草酒的做法

　　主料：鹅肠草15克,川乌头15克,牛膝15克,草乌10克,鸡矢藤15克

　　辅料：白酒500克

　　1. 将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中;

　　2. 加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。

　　三、伸筋草的禁忌

　　《四川中药志》："孕妇及出血过多者忌服。"

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